Taitolan tasapaino ja koordinaatio jumppa metsästä kiviä apuna käyttäen

Taitolan aamujumpassa jumpataan metsässä. Tasapaino ja koordinaatio harjoitteita tehdään kivinpäällä ja epätasaisessa maastossa. Samat liikkeet voit tehdä myös lattialla omassa huoneessasi.