Taitolan aamujumppa. Kuntopiiri metsässä

Kuntopiiriin tarvitset sopivan kiven, jonka jaksat hyvin nostaa kadella kädellä ja tiukasti yhdellä kädellä. Jumpan voit tehdä kotona sisällä, ulkona tai metsässä. Jumppa on tehokas lihasten vahvistaja ja sen voit halutessasi tehdä useamman kerran peräkkäin.